Abur cubur yemekten uzaklaşmanın 5 etkili yolu

Özellikle işlerimizin az olduğu günler ya da stresli hissettiğimiz zamanlar hepimiz abur cuburlara yöneliriz. Abur cubur alışkanlığının pek çok nedeni olabilir. Abur cuburlara 'alışkanlık' demek doğru bir tabir, çünkü abur cubur yemek kısa zamanda alışkanlık halini alabiliyor. Peki abur cubur yemekten nasıl kurtulunur? Bunun pek çok yolu var. Büyük markalar, özellikle son yıllarda abur cubur ürünlere 'atıştırmalık' diyerek daha masum hale getirmeye çalışıyor, ancak abur cuburlar hem sağlık düşmanı hem de kilo almanın birincil faktörü. İşte abur cubur yemekten uzaklaşmanın 5 etkili yolu!