Diyet yapmak cildi nasıl etkiler?

Tek tip besine dayalı diyetler, dengesiz, gereğinden az besin öğesi içeren yetersiz diyetler zamanla cildinizin solmasına ve direncini kaybetmesine neden olur. Bu durumda dış etkenlere karşı hassasiyeti artar ve cilt sorunları ortaya çıkar. Tüm bunlara zemin hazırlamamak adına cilt güzelliğinizi koruyacak hatta daha da iyileştirecek diyet tüyoları;