45 Yıllık Doktor Üstüne Basa Basa Önerdi! Aktarlarda Bol Ama Değerini Bilen Yok: Beyni Zehir Gibi Çalıştırıyor
Ünlü hekim İbn-i Sina, zihinsel sağlığı korumak ve beyin fonksiyonlarını artırmak için baharat tüketiminin önemine işaret etmişti. Bilimsel bulgular da baharatların gücünü kanıtladı. İşte detaylar...
Haberin devamı için tıklayınızJaponya ve ABD’deki bilim insanları köri, kimyon ve safran gibi baharatların beyin aktivitelerini desteklediğini ortaya koydu. Eğer beyin fonksiyonlarınızı güçlendirmeyi ihmal ederseniz, unutkanlık kaçınılmaz hale gelebilir. Genç yaşlarda bu durum ciddi bir sorun yaratmasa da, ilerleyen yaşlarda unutkanlık yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir. Bu yüzden, yaşlılıkta olası sorunlardan korunmak için zihinsel sağlığı destekleyecek besinlere yönelmek önemli.