Balık Yedikten Sonra Bunu Tüketince Faydası 2 Katına Çıkıyormuş: Uzmanlar İlk Kez Açıkladı

Omega-3 zengini yapısıyla sofraların vazgeçilmezi balığı yedikten sonra helva yiyince balığın faydasının 2 katına çıktığı tespit edildi.

Haberin devamı için tıklayınız

Karadeniz'in vazgeçilmezi hamsi, omega-3 zengini yapısıyla sofralarımızın sağlıklı birer parçası. Ancak uzmanlar, bu değerli besini tüketirken dikkat edilmesi gereken bir noktaya işaret ediyor: Hamsiyi helvasız yemek, faydalarından tam olarak yararlanamamak anlamına gelebilir.