Bu Saatler Aralığında Elmadan Kesinlikle Uzak Durmalısınız

Birçok kişi fark etmese de elmanın tüketildiği saat, sağlığımız üzerinde büyük etkilere sebep olabilir. İşte nedeni...

Haberin devamı için tıklayınız

Elma, genel sağlığı destekleyen ve enerji veren özellikleriyle bilinse de özellikle akşam saatlerinde yenildiğinde sindirim sistemine olumsuz etkiler yapabilir. Akşam saatlerinde elmanın doğal şeker oranı, kan şekerini yükselterek vücudu dinç tutar ve uykuya dalmayı zorlaştırabilir.