Migren Ataklarını Anında Kesiyor: Baş Ağrısının Doğal Düşmanı
Stres, beslenme alışkanlıkları, çene ve göz sorunları, ilaçların yan etkileri, diş çürükleri, kafa travmaları ve kulak, burun, boğaz hastalıkları gibi birçok etken baş ağrısına neden olabilir.
Haberin devamı için tıklayınızBaşın tek tarafında zonklama olarak hissedilen migren atakları da pek çok kişi için dayanılması zor bir hale gelir. Ağrı kesici ilaçların yanı sıra, doğal yöntemlerle de baş ağrısını hafifletmek mümkündür. İşte migren düşmanı o besinler...
Badem
Badem, magnezyum açısından zengin olduğu için baş ağrılarını
azaltmada etkili olabilir. Yapılan araştırmalar, günlük 600 mg
magnezyum tüketmenin migren sıklığını düşürebileceğini ortaya
koymuştur.