Muz Kabuğu Çayı Bakın Neye Yarıyor: Yıllarca Boşuna Çöpe Atmışız!
Muz kabuğu genellikle çöpe atılsa da, sağlık açısından sunduğu yararlarla aslında değerli bir besin kaynağıdır.
Haberin devamı için tıklayınızSon yapılan araştırmalar, muz kabuğunun kaynatılarak tüketilmesinin sağlığımız için önemli faydalar sunduğunu ortaya koyuyor. İşte muz kabuğunu kaynatıp içmenin sağladığı etkileyici yararlar:
UYKU KALİTESİNİ ARTIRIR
Muz kabuğunda bulunan triptofan, vücutta melatonin üretimini artırarak daha kaliteli bir uyku sağlar. Muz kabuğu çayı, uyumadan önce tüketildiğinde sakinleştirici bir etki yaratarak rahat bir gece uykusu için idealdir.