İstanbul'da Spor Yapanların Oranında Artış: İşte Lider İlçe

İBB Spor İstanbul Fiziksel Aktivite Araştırması’nı ilk olarak 2020 yılında yaptı. 2020’deki fiziksel aktivite oranı yüzde 13.2 olarak kayıtlara geçti. Oranın düşük olmasında pandemi önemli rol oynadı. İstanbul’un spor haritasını ve spor yöntemlerini gözler önüne seren İBB Spor İstanbul Fiziksel Aktivite Araştırması 2023 yılında bir kez daha yapıldı. İlçe merkezlerinde yüz yüze ve hane ziyaretleriyle 18 yaş ve üzeri toplam 11 bin 515 kişiye ulaşıldı.

2023 itibarıyla fiziksel aktivite oranı yüzde 35.3’e çıktı. 4 yılda İstanbul’un fiziksel aktivite oranı yüzde 21.7 oranında artış kaydetti. 2023 yılı araştırmasına göre “spor veya egzersiz yapıyorum” diyenlerin oranı yüzde 34,9 oldu. 2022’de bu oran yüzde 29,6’ydı. Böylece İstanbulluların spor ve egzersiz yapma oranı sadece 1 yılda yüzde 5,3 arttı. Rapora göre kadınların yüzde 33,7’si düzenli fiziksel aktivite yaparken, erkeklerde bu oran yüzde 36,1 oldu. 2022’de haftada 150 dakikadan fazla süre fiziksel aktivite yapanların oranı yüzde 11,7 iken, 2023’te yaklaşık dört katına çıkarak yüzde 38,7’yi buldu. Cinsiyetten yaşa ve eğitim düzeyine kadar, İstanbulluların fiziksel aktivite alışkanlıklarını detaylı şekilde ortaya koyan araştırmaya göre, insanlar en çok spor amaçlı yürüyüş yapıyor. Yürüyüşü; fitness, yüzme, koşu, futbol, yoga ve pliates takip ediyor. İstanbulluların spora olan ilgisinin artmasında artan spor tesislerinin de etkisi oldu. 2019’da 42 olan İstanbul Büyükşehir Belediyesi’ne bağlı tesis sayısı 2023 sonu itibarıyla 68’e çıktı. 2019’da 6 milyon olan kullanım sayısı, 2023’te 10 milyona çıktı.

ŞAMPİYON KÜÇÜKÇEKMECE

Araştırmada en çok merak edilen sonuç, ilçelerin aktivite sıralamasıydı. İstanbul’un en çok spor veya egzersiz yapan ilçesi yüzde 47,7 ile Küçükçekmece oldu. İkinciliği yüzde 47,3 ile Üsküdar, üçüncülüğü de yüzde 44,9 ile Sultanbeyli aldı.

İstanbul’un en az spor veya egzersiz yapan ilçesi ise yüzde 16,2’lik oranıyla Esenler oldu. yüzde 21,7 ile Güngören sondan ikinci ve yüzde 21,9 ile de Çatalca sondan üçüncü oldu.

ZİNDE KALMAK İÇİN YÜRÜYOR

İstanbullulara spor yapma nedenleri sorulduğunda ise araştırmaya katılanların yüzde 58,5’u "daha zinde hissetmek" cevabını verdi. Katılımcılardan "fiziksel görünüşü iyileştirmek" cevabını verenlerin oranı yüzde 37,1 olurken, "sağlık sorunları" diyenlerin oranı yüzde 30,1 oldu. Bunun yanı sıra, spor yapanların yüzde 25,2’si "eğlenceli vakit geçirmek" ve "stres atmak" için spor yaptıklarını belirtti. Spor yapma tercihlerine bakıldığında ise İstanbullular yüzde 48’lik oran ile en çok egzersiz amaçlı yürüyüş yaptığını söylerken ikinci sırada yüzde 22,3 fitness ve üçüncü basamakta da yüzde 22,1 ile rekreatif amaçlı yürüyüş yapmak yer aldı. Kadınların yüzde 53,2’si en çok yürüyüş yaparken, en az ilgi gösterdikleri spor veya egzersiz türü ise yüzde 1,7 ile masa tenisi oldu. Erkekler de en çok yüzde 43,1 ile egzersiz amaçlı yürüyüş yapıyor, yüzde 0,7 ile en az yoga ve pilatese ilgi duyuyor.

Şehir sakinlerine sportif faaliyetlerini en sık yaptığı yerler sorulduğunda ise park vb. açık alanlar yüzde 48,8 ile ön plana çıkıyor. Park ve açık alanları yüzde 44,7 ile spor merkezleri ve yüzde 30,3 ile sokaklar takip ediyor. 18-24 yaş arası gençler ise fitness salonlarından çıkmıyor. Gençlerin yüzde 33,7’si fitness yaptığını belirtiyor.

'ZAMAN YOK'

Düzenli fiziksel aktivite yapmayan katılımcılara bu konunun sebepleri sorulduğunda en sık alınan yanıt yüzde 57,5 ile “zaman yetersizliği” oluyor. Sağlığı el vermeyenlerin oranı yüzde 16,6 iken, fiziksel aktiviteye ilgi duymayanların oranı da yüzde 15,7 olarak tespit edildi.

Katılımcılar, fırsatları olsa hangi fiziksel aktivite türünü yapmak isteyecekleri sorusuna ise yüzde 37,1 ile “yüzme” yanıtını verdi. Yüzmenin hemen peşinden yüzde 26,2 ile egzersiz amaçlı yürüyüş ve yüzde 20,6 ile fitness salonunda çalışmak geliyor.