1 Ay Boyunca Limonlu Su İçti: Vücudundaki Değişiklikler Şoke Etti
Bir ay boyunca her gün limonlu su içen bir kadın, bu deneyin sağlığı üzerindeki etkilerini gözlemledi ve önemli değişiklikler fark etti. Sağlıklı yaşam tarzları üzerine yazılar kaleme alan Jordan Powers Willard, limonlu suyun vücuda olan faydalarını keşfetmek amacıyla bir ay boyunca her gün limonlu su tüketti ve bu süre zarfında yaşadığı beş ana değişikliği paylaştı.
Haberin devamı için tıklayınızWillard, "Sade su içmekten sıkılmıştım ve limonlu suyun vücut üzerindeki potansiyel etkilerini merak ediyordum. Her gün limonlu su içmenin nasıl bir fark yaratacağını kendi gözlerimle görmek istedim," diyerek deneye nasıl başladığını anlattı. Bir ay boyunca günde 8 ila 12 bardak limonlu su içti. Her sabah saat 9 civarında, kadınlar için önerilen günlük sıvı alımına uygun şekilde, suya en az 30 ml limon suyu ekleyerek başladı. Öğlene kadar en az 4 bardak limonlu su tüketen Jordan, gün boyunca toplamda 10 bardak su içti.