Anadolu’nun Asırlık Yiyeceği Olarak Biliniyor: Yoğurdu ve Peyniri Solladı! Tam Bir Kalsiyum Deposu

Anadolu'nun geleneksel mutfağında yüzyıllardır yerini koruyan kefirin, sağlık açısından sahip olduğu faydaları saymakla bitmiyor.

Haberin devamı için tıklayınız

Probiyotik zengini ve güçlü bir kalsiyum kaynağı olan kefir, uzun yaşamın sırlarından biri. Kefir, sahip olduğu zengin içeriğiyle yoğurt ve peynir gibi süt ürünlerinden de çok daha fazla kalsiyum içeriyor. İşte kefirin bilinmeyen faydaları...