Bu Kuruyemiş Çay ve Kahvenin Yanında Asla Tüketilmemeli! Büyük Zararı Ortaya Çıktı
Beslenme uzmanları, sıcak çay veya kahve ile birlikte tüketilmemesi gereken yiyecekler konusunda uyarılarda bulunuyor. Yapılan açıklamalara göre, özellikle çayla birlikte tatlılar, sütlü ürünler ve asidik yiyeceklerin tüketilmesi, çayın içeriğindeki bileşenlerle etkileşime girerek sağlık sorunlarına yol açabilir.
Haberin devamı için tıklayınızÇayın vücuda sağladığı faydalar arasında oksidatif stresi azaltabilmesi ve hücreleri zararlı moleküllerden koruyan antioksidanlar açısından zengin olması yer alırken, bazı yiyeceklerle birleştiğinde bu faydaların azalabileceği belirtiliyor. Özellikle çayın demir emilimini engelleme özelliği, önemli bir sağlık riski oluşturabiliyor. Demir açısından zengin kırmızı et, yeşil yapraklı sebzeler ve baklagillerle çayın aynı anda tüketilmesinin, demir emilimini olumsuz etkileyebileceği vurgulanıyor.