Doktorlardan Lahana Turşusu Uyarısı: Birçok Faydası Var Ama Bilinmeyen Tehlikesine Dikkat

Sonbahar ve kış aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden lahana turşusu, doğal fermantasyon süreci sayesinde vücuda birçok fayda sağlıyor. Ancak herkes için ideal bir seçenek olmayabilir. Peki, lahana turşusunun vücudumuza etkileri neler?

Haberin devamı için tıklayınız

Evlerin vazgeçilmezi olan lahana turşusunun vücuda etkileri ortaya çıktı. İşte ayrıntılar...

LAHANA TURŞUSUNUN FAYDALARI

Sindirim Sağlığı: Lahana turşusundaki probiyotikler, özellikle irritabl bağırsak sendromu belirtilerini hafifletir. Düzenli kullanımda gaz sorunlarını azaltarak sindirimi destekler.

Glikoz Metabolizmasına Katkı: Fermantasyon sürecinde üretilen laktik asit, kalp kaslarının sağlıklı çalışmasına destek olur ve glikoz metabolizmasını iyileştirir.

Kolesterolü Dengeler: Lahana turşusundaki lifler, sindirimi destekleyerek "kötü" kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olur.