Dua Lipa'nın Muhteşem Fiziğinin Sırrı Ortaya Çıktı: Olmazsa Olmazım Bu 2 Besin Diyerek Açıkladı
Dünyaca ünlü şarkıcı Dua Lipa, yalnızca müzik kariyeriyle değil, fit vücudu ve sağlıklı yaşam tarzıyla da hayranlık uyandırıyor. Sahne performansları kadar dikkat çeken fiziğinin sırrı, düzenli egzersiz ve dengeli bir beslenme alışkanlığında yatıyor. Yoğun programına rağmen, sağlıklı yaşam tarzını sürdüren Lipa, spor yapmayı bir tutku haline getirmiş durumda.
Haberin devamı için tıklayınızDua Lipa, kaslarını güçlendirmek ve vücut formunu korumak için farklı egzersiz çeşitlerini bir araya getiriyor. Yüksek yoğunluklu interval antrenmanları (HIIT), yoga, pilates, boks ve yürüyüş gibi çeşitli aktiviteleri rutinine dahil ederek hem fiziksel hem de zihinsel olarak güçlü kalmayı başarıyor. Yoğun günlerinde bile sadece 15 dakikalık HIIT antrenmanları ile güne dinamik bir başlangıç yapmayı ihmal etmeyen Lipa, bu sayede formunu koruyor. Ünlü şarkıcı, bu kısa ama etkili egzersizlerin karın kaslarını güçlendirdiğini belirtiyor. Viva dergisine verdiği bir röportajda, “Güne başlamadan önce hızlı bir 15 dakikalık HIIT seansı yapmayı seviyorum,” diyerek fit kalmanın sırrını paylaşıyor.