Dünyanın Kırmızı İncisi Olarak Biliniyor! Sadece 4 Hafta Tüketenin Beyni Zehir Gibi Çalışıyor
Halk arasında "Cennet meyvesi" olarak bilinen nar, eşsiz tadı ve sağlığa olan faydalarıyla sofraların vazgeçilmezlerinden biri. İçindeki inci gibi parlak tanecikleriyle göz dolduran nar, besin değeri açısından da oldukça zengin. Ekşi ve tatlı tadıyla dikkat çeken bu meyve, özellikle kış aylarında mutfaklarda yerini alıyor.
Haberin devamı için tıklayınızBir kase nar, sadece 93 kalori içermesine rağmen vücuda önemli miktarda enerji sağlıyor. Ayrıca 2,30 gram protein, 20,88 gram karbonhidrat ve 0,14 gram yağ barındırıyor. Her gün bir kase nar tüketmek, birçok sağlık sorununa karşı koruyucu bir kalkan oluşturabilir.
TANSİYONU DÜZENE SOKUYOR
Yüksek tansiyon problemi yaşayanlar için nar, doğal bir destek olabilir. Yapılan araştırmalar, düzenli olarak nar suyu tüketiminin sistolik kan basıncını düşürerek hipertansiyon hastalarına yardımcı olabileceğini ortaya koyuyor.