Günde 1 Fincan Kahve Sınırını Unutun: Kansere Savaş Açıyor

Çalışma, bu bölgelerdeki kanser hücrelerinin kontrolsüz çoğalmasıyla ortaya çıkan hastalıklara karşı kahvenin olası koruyucu etkilerini gündeme taşıdı.Araştırmaya göre, düzenli kahve ve çay tüketiminin baş ve boyun kanserine karşı tam anlamıyla koruma sağladığı kanıtlanmasa da bulgular, bu konudaki tartışmalara yeni bir soluk kazandırdı. Uzmanlar, özellikle kahvenin ağız ve orofarenks kanser riskini azalttığını belirtti.KANSER RİSKİ YÜZDE 17 DAHA DÜŞÜKÇalışmada, farklı ülkelerden 14 araştırmanın verileri değerlendirildi. Araştırmacılar, toplamda 9.548 baş ve boyun kanseri vakası ile 15.783 sağlıklı bireyin çay ve kahve tüketim alışkanlıklarını analiz etti. Yaş, cinsiyet, sigara kullanımı, alkol tüketimi ve beslenme alışkanlıkları gibi faktörler dikkate alındığında, günde dört fincandan fazla kahve tüketen kişilerde kanser riskinin yüzde 17 daha düşük olduğu görüldü.KAFEİNSİZ KAHVE VE ÇAYIN ROLÜAraştırma, kafeinsiz kahvenin ağız boşluğu kanseri riskini azalttığını da ortaya koyarken, çayın etkileri konusunda sonuçlar daha karmaşık. Az miktarda çay tüketimi, genel kanser riskini yüzde 9 düşürse de, günde bir fincandan fazla çay içmenin gırtlak kanseri riskini yüzde 38 artırabileceği belirtildi. Bunun, çayın gastroözofageal reflü hastalığını tetikleme ihtimaliyle ilişkili olabileceği öne sürüldü.KANSER KARŞITI ETKİDE ÖNEMLİ ROL OYNUYORAraştırmacılar, çalışmanın bazı kısıtlamalarını da vurguladı. Katılımcıların çay ve kahve tüketimlerini kendilerinin bildirmesi ve içecek türlerinin detaylandırılmaması sonuçların doğruluğunu kısmen etkileyebilir. Ayrıca, kahve ve çayın içeriğindeki biyoaktif bileşiklerin bu potansiyel kanser karşıtı etkilerde rol oynayabileceği ifade edildi.TÜKETİRKEN DİKKATLİ OLUNUzmanlar, kahve ve çay tüketiminin sağlığa etkilerini değerlendirirken dikkatli olunması gerektiğini belirtiyor. Fazla kahve veya çay tüketen bireylerin alkol ve tütün gibi zararlı alışkanlıklardan daha uzak olma olasılığı, bu risk düşüşüne katkı sağlıyor olabilir. Ancak, kontrollü tüketim ve dengeli beslenme önemini koruyor.

Günde 1 Fincan Kahve Sınırını Unutun: Kansere Savaş Açıyor

Günde dört ya da daha fazla kahve tüketen kişilerin, baş ve boyun kanserine yakalanma riskinin yüzde 17 oranında daha düşük olabileceği belirlendi