Günde 1 Kaşık Yerseniz Kanı Temizliyor! Altın Kadar Değerliymiş

Tahin, genellikle susam tohumlarından elde edilen bir macundur ve Türk mutfağında sıkça kullanılır. Özellikle helva, humus ve çeşitli tatlılarda önemli bir bileşen olarak yer alır. Tahin, besleyici değeri yüksek olan bir gıdadır ve içerdiği sağlıklı yağlar sayesinde enerji verir. Ayrıca, kalsiyum, demir ve magnezyum gibi mineraller açısından zengindir. Türk mutfağında tahinli tarifler denemek, lezzetli ve besleyici yemekler yapmanın harika bir yoludur.