Günde Ne Kadar Kahve İçilmeli? Uzmanı Açıkladı

Kahve tüketiminin sağlık üzerindeki etkileri uzun zamandır tartışılıyor. Peki, günde ne kadar kahve içmenin zararlı olmadığını ve bu aromatik içeceği nasıl doğru tüketebileceğinizi biliyor musunuz? İşte uzman önerileri ve dikkat edilmesi gerekenler...

Haberin devamı için tıklayınız

Kahveyi dengeli tüketmek, yalnızca lezzetini değil, sağlığa faydalarını da artırabilir. Çoğumuz güne enerji dolu başlamak için sabah kahvemize başvuruyoruz, ancak aşırı tüketim sağlığı olumsuz etkileyebilir. Günlük kahve sınırını aşmamak önem taşıyor.