Her Mutfakta Var, 1 Kaşıkla Ömürden 10 Yıl Götürüyor! Meğer Demir Eksikliğine Neden Oluyormuş
Uzun yıllardır tereyağın alternatifi olarak tercih edilen o yağ son yıllarda yapılan araştırmalar sonucunda sağlık üzerinde olumsuz etkilerinin olduğu aktarıldı. O yağ, damarları tıkıyor, vitamin depolarını boşaltıyor. İşte o besinin olası zararları…
Haberin devamı için tıklayınızBazı besinler, günlük hayatımızda sıkça tüketildiğinde vücudumuza ciddi zararlar verebiliyor. Uzmanlar, mutfaklarda yaygın olarak bulunan bir besin konusunda uyarıyor. Margarin, beyni olumsuz etkiliyor, sağlık üzerinde beklenmedik sonuçlar doğurabiliyor.
İşte margarin tüketimiyle ilgili bilmeniz gerekenler:
TRANS YAĞ BOMBASI
Margarin, sıvı bitkisel yağların katı hale getirilmesi işlemi sırasında trans yağlar içeriyor. Bu trans yağlar, kötü LDL kolesterol seviyesini yükseltirken, iyi HDL kolesterol seviyesini düşürüyor. Bu dengesizlik, kalp ve damar hastalıkları riskini artırarak ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.