Ispanağı Sakın Böyle Pişirmeyin: Herkes Aynı Hatayı Yapıyor! Meğer Faydasını Yüzde 50 Azaltıyormuş
Uzmanlar ıspanak pişirirken yıllardır yaptığımız büyük hatayı açıkladı. Meğer ıspanağı böyle pişirince faydasını yüzde 50 azaltıyormuşuz...
Haberin devamı için tıklayınızIspanak, vücut sağlığı için son derece faydalı bir sebze olarak öne çıkıyor. Zengin vitamin ve mineral içeriği sayesinde vücudu güçlendiren bu yeşil yapraklı sebzenin besin değerlerini korumak için doğru pişirme yöntemleri de büyük önem taşıyor. Uzmanlar ıspanak pişirirken herkesin yaptığı o hatayı açıkladı. Meğer böyle pişirince ıspanağın faydasının yüzde 50 sini öldürüyormuşuz...