Japonlar Yaşlanınca Bu Formülü Kullanıyor: Genç Kalmanın Sırrı Meğer Bu Kadar Basitmiş
Cilt, saç, tırnaklar ve bağ dokuları için hayati önem taşıyan kolajen, vücutta en fazla bulunan proteinlerden biridir. Ancak yaşlanma süreciyle birlikte kolajen üretimi azalır ve bu durum, ciltte kırışıklıklar ile sarkmalara yol açar. Peki, kolajeni hangi besinlerden elde edebiliriz? İşte bu sorunun yanıtı...
Haberin devamı için tıklayınızKolajenin en önemli işlevlerinden biri, cilde yapı ve dayanıklılık sağlamaktır. Yaşla birlikte kolajen üretiminin azalması, cildin elastikiyetini kaybetmesine ve bu da kırışıklıkların, ince çizgilerin oluşmasına neden olabilir. Ancak diyet ya da takviyeler yoluyla kolajen seviyelerinin artırılması, yaşlanmanın belirtilerini geciktirerek cildin daha genç ve pürüzsüz görünmesine yardımcı olabilir.