Kanserin En Büyük Düşmanı! Bir Bardak Suya Sadece 1 Kaşık Ekleyin Bütün Hastalıklara Derman Oluyor
Kanser dahil bir çok hastalığa iyi geldiği kanıtlanan chia tohumu, Salvia hispanica bitkisinden elde edilen, besin değeri oldukça yüksek bir superfood olarak dikkat çekiyor. Gluten içermeyen, lif, protein, vitamin ve mineral bakımından zengin olan bu yenilebilir tohum, özellikle kalp sağlığını koruma, sindirim sistemini düzenleme, kemik yapısını güçlendirme ve kilo vermeye yardımcı olma gibi birçok fayda sağlıyor.
Haberin devamı için tıklayınızChia tohumu, oval formda gri renkte ve siyah veya beyaz noktalara sahip tohumlardır. Bu tohumlar, bol miktarda lif, omega-3 yağ asidi ve dokuz temel amino asidin tamamını içererek tam bir protein kaynağı oluşturur. 100 gram chia tohumu, 34 gram lif ve 16 gram kaliteli protein sunar. Bu zengin içerik sayesinde, chia tohumları sindirimi destekler ve uzun süreli tok kalma hissi sağlar.