Koltukta Televizyon Karşısında Uyuyakalanlar Dikkat: Uyku Uzmanı Açıkladı
Uzun bir günün ardından, evimize döndüğümüzde çoğumuz kendimizi rahatlatmak için televizyon karşısına geçeriz. Hatta bazen farkında olmadan uykuya dalarız. Peki, bu alışkanlık sağlığımız için ne gibi sonuçlar doğurur?
Haberin devamı için tıklayınızTelevizyon karşısında uyumanın uyku kalitesini etkileyip etkilemediği uzun yıllardır tartışılan bir konu. Berlin Charité Disiplinlerarası Uyku Tıbbı Merkezi'nin bilimsel direktörü Thomas Penzel'e göre, bu sorunun net bir cevabı yok. Kişiden kişiye değişen bir durum.