Laktozsuz Süt mü Yoksa Normal Süt mü Daha Sağlıklı? Arasındaki Farkı Duyunca Ağzınıza Sürmeyeceksiniz
Süt harika bir besin kaynağıdır, kemikleriniz için sağlıklıdır ve uyumadan önce içerseniz daha da fazla faydası vardır. Peki laktozsuz süt içmek mi yoksa normal süt içmek mi daha sağlıklı? Uzmanlar arasındaki farkları açıkladı.
Haberin devamı için tıklayınızSüt, sağlıklı büyüme ve gelişme için önemli bir besin kaynağı olsa da, bazı insanlar laktoz intoleransı nedeniyle sütü sindiremez. Bu durum, şişkinlik, gaz ve kramp gibi rahatsızlıklara neden olabilir. Peki laktozsuz süt mü yoksa normal süt mü daha sağlıklı? İşte detaylar...