Portakal mı Yoksa Greyfurt mu Daha Sağlıklı? Bilim İnsanları Açıkladı

Kış aylarının vazgeçilmezi olan portakal ve greyfurt, sadece lezzetleriyle değil, sundukları sağlık faydalarıyla da dikkat çekiyor. Peki, bu iki turunçgilden hangisi daha sağlıklı?

Haberin devamı için tıklayınız

GREYFURTUN FAYDALARI

Düşük kalorisi ve şeker içeriğiyle öne çıkan greyfurt, özellikle diyet yapanlar ve diyabet hastaları için ideal bir seçenek. İçerdiği antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan greyfurt, aynı zamanda kalp damar sağlığını koruyor. Özellikle A vitamini ve likopen gibi bileşenler sayesinde kanser riskini azaltmaya yardımcı oluyor.