Siyah Çay mı Yoksa Yeşil Çay mı Daha Sağlıklı: Şaşırtan Sonuç Ortaya Çıktı

Dünya genelinde yaygın olan çay tüketimi, farklı ülkelerde çeşitli alışkanlıklarla şekillenirken, en çok tercih edilen türler siyah çay ve yeşil çaydır. Çoğu kişi lezzet tercihlerine göre bu çayları seçse de, hangisinin daha sağlıklı olduğu merak edilen bir konudur. İşte siyah çay ve yeşil çayın sağlığa etkileriyle ilgili detaylar...

Haberin devamı için tıklayınız

Her iki çay türü de farklı faydalar sunar, ancak hangisinin günlük tüketimde tercih edilmesi gerektiği, kişisel sağlık hedeflerine bağlı olarak değişir. Siyah çay ve yeşil çay, içerdiği antioksidanlar ve sağlığa katkıları açısından önemli içeceklerdir.