Yolda Hızlı Yürüyenlere Kötü Haber: Bilim İnsanları İlk Kez Açıkladı
Hiç mutlu veya mutsuz olduğunuzda nasıl yürüdüğünüze dikkat ettiniz mi? Eğer cevabınız “evet” ise, bu araştırma sayesinde bu davranışın arkasındaki nedeni öğrenebilirsiniz
Günümüzde hızla akan yaşamlar, durup bir an soluklanmaya bile fırsat tanımıyor. Peki insanların her an bir yerlere yetişmeye çalışmasının sebebi sadece acele mi, yoksa ruh hâlleri de bu durumu etkiliyor mu?
Hayatın temposuna ayak uydurmak için hızlı yürüdüğümüzü düşünüyoruz, ancak kötü bir haberimiz var:
Yapılan araştırmalar, mutsuz insanların daha hızlı yürüme eğiliminde olduğunu gösteriyor.
Bu sonuçlar, yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel bir faktörle de bağlantılı. Bir düşünce ya da duygudan kaçmak, ya da bir meseleyle başa çıkmaya çalışmak bizi daha hızlı hareket ettirmiyor mu?
Özellikle büyük şehirlerde yaşayan insanlar bu durumdan fazlasıyla etkileniyor. Koşuşturmacalı yaşam, hem hızlı hareket etme hem de hızlı düşünme eğilimini beraberinde getiriyor. Ancak bu yoğun tempo, bir süre sonra bireyde tatminsizlik ve mutsuzluğa yol açabiliyor.
Öte yandan, yavaş yürüyen insanları bir düşünün: Genelde hayatı sakin, keyif alarak yaşayan kişiler olduklarını fark edersiniz. Bu durum, mutluluk düzeyiyle doğrudan ilişkili. Bilimsel araştırmalar da bunu destekliyor.
Ayrıca, bu hızlı tempo anksiyeteye de yol açabiliyor. Hızlı yürüme alışkanlığı, aslında bir şeyleri kaçırıyor olma hissinin bir yansıması olabilir.