Ani kalp durması, kalbin aniden ve beklenmedik bir şekilde durmasıdır. Bu durum genellikle kalpte meydana gelen ani ritim bozukluğu nedeniyle ortaya çıkar. Kalp atışı aniden durur ve eğer kan akışı hızlı bir şekilde geri yüklenmezse ölüm genellikle 10 ila 20 dakika içinde gerçekleşir.
Ani kalp durmasının en yaygın nedeni koroner arter hastalığı. Koroner arter hastalığı, kalbin alt odalarındaki düzensiz ritimlere yol açarak kalp atışını durdurabilir.
Geç tanı ve tedavi: Kadınlarda kalp hastalığı belirtileri erkeklere kıyasla daha farklı olabilir. Bu farklı belirtiler, teşhiste gecikmelere ve dolayısıyla tedaviye geç başlanmasına neden olur.
Toplumsal algılar: Kalp hastalıkları genellikle bir erkek hastalığı olarak görülmekte. Bu yanılgı, kadınların kalp sağlığı konusundaki şikayetlerinin ciddiye alınmamasına yol açar.
Kalp masajı müdahalesi: Araştırmalar, ani kalp durması geçiren kadınlara kalp masajı sağlamak için çevredekilerin daha yavaş hareket ettiğini göstermekte. Bu gecikme, hayatta kalma şansını azaltmakta.
Tıbbi tavsiyelerde cinsiyet farklılıkları: Doktorlar genellikle kadınlara erkeklerden farklı tavsiyeler verir. Kadınlara diyet ve egzersiz önerilirken, erkeklere daha sık olarak kolesterol düşürücü ilaçlar reçete edilmekte. Bu, kadınların kalp sağlığına yönelik tedavini geciktirmekte.
Semptomların farklı olması: Erkekler genellikle göğüs ağrısı gibi klasik kalp krizi belirtileri gösterirken, kadınlar nefes darlığı, yorgunluk veya mide bulantısı gibi daha tipik olmayan belirtiler gösterebilir. Bu, kadınların belirtilerinin daha geç fark edilmesine ve acil müdahale şansının azalmasına neden olur.
Kalp hastalığı risk faktörleri: Kadınların depresyon, hipertrofik kardiyomiyopati ve ailede ani kalp durması öyküsü gibi risk faktörleri nedeniyle ani kalp durmasına yakalanma olasılığı daha yüksek. Ancak bu risk faktörleri yeterince dikkate alınmamakta.
Belirtiler arasında göğüs ağrısı, nefes darlığı, açıklanamayan yorgunluk ve mide bulantısı gibi semptomlar var.
Kadınlar için kalp durması risk faktörleri şunlardır:
Koroner kalp hastalığı: Kalbi besleyen damarların daralması veya tıkanması.
Depresyon: Psikolojik stresin kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri.
Dilate kardiyomiyopati: Kalp kasının zayıflaması ve genişlemesi.
Ailede ani kalp durması veya anormal kalp ritmi öyküsü: Genetik faktörler.
Hipertrofik kardiyomiyopati: Kalp kasının anormal şekilde kalınlaşması.
Önceki kalp krizi: Kalp dokusunun hasar görmesi.
Ani kalp durmasını önlemek için şu adımlar atılabilir:
Sigara içmemek: Tütün kullanmaktan kaçınmak.
Ailede kalp hastalığı öyküsü hakkında bilgi vermek: Doktorla genetik risk faktörlerini konuşmak.
Uyarı işaretlerine dikkat etmek: Göğüs ağrısı, nefes darlığı, açıklanamayan yorgunluk gibi belirtileri ciddiye almak ve doktora başvurmak.
Düzenli tıbbi kontroller yaptırmak: Rutin fiziksel testler ve kan testleri gibi kontrolleri aksatmamak.
İlaçları düzenli almak: Reçete edilen ilaçları düzenli ve doğru şekilde kullanmak.
Düzenli egzersiz yapmak: Haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta spor ve yürüyüş yapmak.
Kalp-sağlıklı bir diyet yemek: Meyveler, sebzeler, kepekli tahıllar ve kuruyemişler içeren dengeli bir diyet uygulamak.
Evde otomatik defibrilatör bulundurmak: Ani kalp durması riski altındaysanız, evde defibrilatör bulundurmak ve aile üyelerinin CPR eğitimi almasını sağlamak.
Doktorlar genellikle kadınlara yaşam tarzı değişiklikleri önerirken, erkeklere lipit düşürücü ilaçlar reçete etmekte. Bu farklılık, kadınların kalp sağlığına yönelik tedavi alımında daha yetersiz bir tedavi uygulanmasına neden olur.
Örneğin kadınlara kilo vermeleri, daha sağlıklı beslenmeleri ve düzenli egzersiz yapmaları tavsiye edilirken, erkeklere kolesterol düşürücü ilaçlar (statinler) reçete edilir.
Kadınların ani kalp durmasından kurtulma olasılığını artırmak için şu adımlar atılabilir:
Toplumsal farkındalığın artırılması: Kalp hastalıklarının sadece erkeklerde değil, kadınlarda da yaygın olduğunu vurgulamak.
Kadınlara yönelik tıbbi yaklaşımın iyileştirilmesi: Kadınların kalp sağlığı konusunda daha bilinçli olması ve doktorların kadınların semptomlarını ciddiye alması.
Acil durumlarda hızlı müdahale: Ani kalp durması geçiren kadınlara daha hızlı kalp masajı yapılmasının sağlanması.
Tıp öğrencileri ve doktorların eğitimi: Kadınların kalp hastalığı riskinin ve belirtilerinin farkında olmalarını sağlamak için tıp eğitiminde cinsiyet farkındalığı oluşturmak.
Kadınların kendilerini savunmaları: Kadınların kendi sağlıklarını savunmaları ve kalp hastalığını önlemede daha aktif olmaları.
Bu şekilde, kadınların ani kalp durmasından kurtulma olasılığı artırılabilir. Ancak bu şekilde toplumsal duyarlılık da gelişmiş olur. Kadınlarda obezite ve yüksek tansiyon görülme oranlarının erkeklerden daha fazla olduğu bilinmekte. Bu nedenle diyet ve spor başta olmak üzere yaşam tarzlarını değiştirmeleri ani kalp durmasını önlemek açısından çok önemli.
Hepinize sağlıklı günler dilerim.
Soru ve yorumlarınız için Instagram: dr.bayramyildiz