Bu besinler vücutta yağ bırakmıyor! İşte metabolizmayı hızlandıran süper besinler
Metabolizmamız, yani yediklerimiz sindirme hızımız ya da vücudumuzun yediklerimizi enerjiye çevirme hızı kilo verebilmemizde en etkili faktör...İşte metabolizmayı hızlandıran süper besinler...
ZENCEFİL Vücut ısısını ve metabolizma hızını arttırır. İştah kontrolünde rol alır.Bağışıklık güçlendiricidir.
ZERDEÇAL Kan şekerini dengeler. İştah baskılar. Beta karotenden zengin yapısı karaciğeri zararlı toksinlerden korur.
TARÇIN İnsülini dengeler. Tatlı krizlerini önler. Metabolizmayı hızlandırı. Yeşil çay içine atılan bir çubuk tarçın ile bel çevresi yağlarının yakılmasına yardımcı olur.
KÖRİ Yağın depolanmasını azaltıp, kan şekerini dengeler.
HARDAL Hızlı kilo kaybını sağlamakta yıldız baharattır. Düzenli olarak 1 çay kaşığı tüketilen hardal metabolizmayı yaklaşık %25 oranında arttırır.
KARABİBER İçeriğindeki piperin maddesi metabolizmayı hızlandırır. Hazmı kolaylaştırır.Anti-oksidan ve antibakteriyel özelliğe sahiptir.
PUL BİBER Metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını arttırır. İştah baskılayıcı özelliğe sahiptir.
ÇÖREK OTU Glikozun bağırsaklardan emilimini yavaşlatarak, kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur. İştah baskılayıcıdır.
BİBERİYE Yağ yakım metabolizmasında etkilidir. Vücut ısısını arttırır, dolaşımı canlandırır.