Metabolizmayı Yavaşlatan Beslenme Alışkanlıkları Nelerdir?

Metabolizmayı sağlıklı bir seviyede tutmak için sadece kötü alışkanlıklardan vazgeçmek yetmiyor; aynı zamanda sağlıklı alışkanlıklar edinmek de büyük önem taşıyor. Uzmanlar, metabolizmayı olumsuz etkileyebilecek ve kilo vermeyi zorlaştırabilecek yaygın beslenme alışkanlıklarını sıraladı.

Kaynak: Gerçek Gündem