Sıklıkla Duş Alıyorsanız Dikkat: Şaşırtan Hollywood Trendi Ortaya Çıktı
Günümüzde duş almak, ister sabah enerjisiyle güne başlamak, ister spor sonrası tazelenmek, isterse rahatlamak için olsun, günlük yaşamın olmazsa olmazlarından biri. Ancak uzmanlar, her gün duş almanın cilt sağlığı üzerindeki etkileri konusuna ilişkin şaşırtan açıklamalarda bulundu.
Kaynak: Haber Merkezi
Her gün duş almanın kişisel hijyen açısından önemi tartışılmaz olsa da, ne sıklıkla duş almanın uygun olduğu kişisel ihtiyaçlar ve çevresel koşullara göre değişebiliyor. Özellikle yaz mevsiminde terleme ve kir birikmesi gibi etkenler daha sık duş almayı cazip hale getirirken, kış aylarında terlemenin azalmasıyla bu ihtiyaç da düşebilir. Ancak çoğu durumda, her gün duş almanın cilt sağlığına zarar verebileceği belirtiliyor.
TEMİZLİK ÜRÜNLERİ CİLT DENGESİNİ ETKİLİYOR
Sabun ve şampuan gibi ürünler, cildin doğal koruyucu tabakasını zayıflatabilir. Bu tabaka, cildin nemini korurken bakteri ve virüslere karşı koruma sağlar. Sık duş almak, cildin doğal yağlarını yok ederek kuruluğa, kaşıntıya ve tahrişe yol açabilir. Özellikle saç derisi kurudukça daha fazla yağ üretir, bu da saçın daha hızlı yağlanmasına neden olarak sık duş almayı teşvik eden bir kısır döngü yaratır. Dolayısıyla, uzmanlara göre her gün duş almak yerine, daha seyrek duş almak cilt sağlığını destekleyebilir.
HER GÜN DUŞ YERİNE BÖLGESEL TEMİZLİK
Hijyen uzmanları, her gün duş almadan da temiz kalmanın mümkün olduğunu vurguluyor. Örneğin, terleyen bölgeleri arada sabunlu bir bezle temizlemek yeterli olabilir. Dermatolog Gertraud Kremer’e göre, özellikle eller, ayaklar, koltuk altı ve hassas bölgeler düzenli olarak temizlenmeli; geri kalan bölgeler ise hafif nemli bir bezle silinerek doğal yağ dengesinin korunması sağlanabilir.
HOLLYWOOD'DA AZ DUŞ ALMA AKIMI
Son dönemde Hollywood yıldızları arasında da daha az duş alma eğilimi dikkat çekiyor. Örneğin Jake Gyllenhaal, Vanity Fair’e verdiği bir röportajda, vücudun doğal temizlenme sürecine olan inancı nedeniyle her gün duş almaktan kaçındığını belirtti. Aynı şekilde, ünlü çift Ashton Kutcher ve Mila Kunis de günlük duş almayı tercih etmiyor. Brad Pitt, Dax Shepard, Kristen Bell ve Robert Pattinson gibi isimler de bu akıma katılarak farklı hijyen alışkanlıklarıyla gündeme geliyor.
HER GÜN DUŞ ALMAK ŞART MIDIR?
Her gün duş almak cildinize zarar vermez ancak daha seyrek duş alarak cildinizin doğal dengesini koruyabilir, cilt bariyerinizi koruyarak nem kaybını azaltabilirsiniz. Haftada iki veya üç kez duş almak, cildinizin stresini azaltarak uzun vadede daha sağlıklı bir görünüme kavuşturabilir.
