Soğuk Havalarda Hangi Reçel Tüketilmeli
Soğuk kış aylarında bağışıklığı desteklemek ve hastalıklara karşı korunmak için doktorlar üç özel reçel türünü öneriyor.
Kaynak: Haber Merkezi
E hanımları, kış mevsimine hazırlık için yaz ve sonbahar aylarında geleneksel olarak bu faydalı reçelleri hazırlıyor. Bu reçellerin sağlık üzerindeki olumlu etkileri, soğuk algınlığı ve öksürüğe karşı büyükannelerimizin yıllardır kullandığı doğal tedavi yöntemleri arasında yer alıyor.
SOĞUK HAVALARDA TÜKETİLMESİ TAVSİYE EDİLEN REÇELLER
Ahududu reçeli, boğaz ağrılarını yatıştırmak, yüksek ateşi düşürmek ve soğuk algınlığına iyi gelmek için ideal. Larenjit, farenjit gibi boğaz hastalıklarında kullanılması önerilen bu reçel, çaya eklendiğinde hastalık semptomlarını hafifletebilir. Ahududunun kış için haşlanıp şekerle püre haline getirilmesi, besin değerlerini korumasına yardımcı olur.
BAĞIŞIKLIĞI KUVVETLENDİRİYOR
Frenk üzümü reçeli ise bağışıklık sistemini güçlendiren C vitamini bakımından oldukça zengin. Bu reçel, grip tedavisinde etkili olan ve vücudu viral hastalıklardan koruyan fitositler içeriyor. Doktorlar, frenk üzümünün çiğ halde şekerle ezilerek hazırlanmasını, bu yöntemle vitaminlerin tam anlamıyla korunacağını belirtiyor.
CİLT GENÇLİĞİNE İYİ GELİYOR
Kuşburnu reçeli, C vitamini ve antioksidanlar açısından zengin bir içerik sunarak bağışıklığı destekliyor ve hücreleri oksidasyona karşı koruyor. Antioksidan etkisi sayesinde kolajen üretimini artırarak cildin sıkı ve elastik hale gelmesine yardımcı oluyor. Bu nedenle kuşburnu reçeli, hem sağlık hem de cilt gençliği açısından faydalı bir seçenek olarak öne çıkıyor.