Tesadüf değilmiş. Bu burçtan olanlar 70 yaşından fazla yaşıyorlar

1. Akrep Burcu: Akrep burcundan olanlar genellikle sağlıklı bir yaşam tarzı benimserler ve kendilerine iyi bakarlar. Bu nedenle uzun bir ömre sahip olabilirler.

2. Boğa Burcu: Boğa burcundan olanlar, sağlıklı beslenmeye ve düzenli egzersiz yapmaya önem verirler. Bu alışkanlıkları sayesinde uzun bir yaşam sürdürebilirler.

3. Yay Burcu: Yay burcundan olanlar genellikle aktif bir yaşam tarzına sahiptirler ve stresi minimumda tutarlar. Bu durum da uzun bir ömre sahip olmalarına katkı sağlayabilir.

Sağlıklı ve Uzun yaşam için 10 öneri

1. Dengeli ve düzenli beslenme alışkanlığı edinin.
2. Günlük egzersiz yapmaya özen gösterin.
3. Sigara ve alkol tüketiminden uzak durun.
4. Düzenli olarak sağlık kontrolü yaptırın.
5. Stresten uzak durmaya çalışın.
6. Yeterli ve düzenli uyku uyuyun.
7. Su tüketimine dikkat edin, yeterli miktarda su için.
8. Fast food ve işlenmiş gıdalardan uzak durun.
9. Düzenli olarak güneş ışığı ve temiz hava alın.
10. Pozitif düşünce ve sosyal ilişkilerinizi güçlendirin.

Kaynak: Gerçek Gündem, Gazete Pencere