İşte Her Gün Bira İçmenin Vücuda Etkileri
Yaz aylarının sıcak günlerinde birçok kişi susuzluğunu bira ile gidermeye çalışıyor. Ancak, biranın içerdiği 50-100 gram saf alkol miktarının göz ardı edilmemesi gerekiyor. Düzenli bira tüketiminin vücut üzerindeki etkileri oldukça ciddidir. Düzenli olarak bira tüketimi, alkol bağımlılığına yol açabilir. Bira, zararlı maddeler içeren bir içecek olarak, iç organlar üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Bu maddeler arasında aldehitler, eterler ve metanol gibi bileşenler bulunur.
Kaynak: Haber Merkezi
Günlük bira tüketimi, kilo alımına sebep olabilir. Biranın karbondioksit ve maya içeriği midenin genişlemesine neden olurken, alkol sindirim sistemindeki tokluk hissini engelleyebilir. Sonuç olarak, bireyler genellikle aşırı yemek yeme isteği duyar.
SAĞLIK ÜZERİNDEKİ DİĞER ETKİLER
Doktor Serhii Khudoley, günlük bira tüketiminin kalp sağlığını olumsuz etkileyebileceğini belirtiyor. Bu durum, kalp kasında kalınlaşma, kalp boşluğunun genişlemesi ve kalp krizlerine kadar varan sorunlara yol açabilir. Ayrıca, sindirim sistemi sorunları (gastrit, pankreatit, karaciğer hastalıkları), beyin bozuklukları (demans, uyku bozuklukları) ve hormonal denge bozuklukları gibi sorunlar da ortaya çıkabilir.
ERKEK VE KADIN ÜZERİNDEKİ ETKİLER
Erkeklerde düzenli bira tüketimi, obezite ve "bira göbeği" oluşumuna neden olabilir. Aşırı kalori alımı, karın bölgesinde yağ birikmesine yol açarken, hormonal değişiklikler sonucunda libido düşüklüğü ve ereksiyon sorunları yaşanabilir.
Kadınlar içinse bira, hormonal dengeyi olumsuz etkileyebilir. Sesin kalınlaşması, kıllanma artışı, adet döngüsünde bozukluklar gibi sorunlara yol açabilir. Ayrıca, döllenme şansını azaltabilir.
BİRANIN POTANSİYEL FAYDALARI
Bira, B1 ve B2 vitaminleri, potasyum, magnezyum gibi besin öğeleri içermektedir. Ayrıca, belirli ağrı sendromlarını hafifletme ve bazı mikroorganizmaların çoğalmasını engelleme potansiyeline sahiptir.
SICAK HAVADA BİRA TÜKETİMİNİN RİSKLERİ
Sıcak havalarda bira tüketimi, vücudun sıvı kaybını artırarak dehidrasyona yol açabilir. İdrar söktürücü etkisi nedeniyle, kişi susuzluğu gidermek yerine daha fazla sıvı kaybedebilir.
KİMLER BİRA TÜKETMEMELİ?
Sindirim sistemi rahatsızlıkları (gastroözofageal reflü, kronik gastrit, ülser) olan bireyler, şeker hastaları, hipertansiyon ve kalp hastalığı olan kişiler ile hamile ve emziren kadınlar bira tüketiminden kaçınmalıdır. Ayrıca, çocuklar ve ergenlerin biradan uzak durması önerilmektedir.