Bir kaşığı bile bağışıklığı güçlendirmeye yetiyor: İşte diğer faydaları

Korona virüs salgını ile birlikte birçok vatandaş da bağışıklık sistemine olumlu etki eden bitkisel yöntemleri araştırmaya başladı.

Uzun zamandan bu yana çeşitli sorunların tedavisinde kullanılan Ginseng de salgın döneminde popüler olan ürünlerin başında geliyor. İşte Ginseng’in diğer faydaları:

1. Daha İyi Hafıza

Ginseng ile ilgili umut verici araştırmalardan biri Alzheimer hastalarının hafızasını iyileştirmeye ve zihinsel yeteneklerini azaltmaya çalışan insanlara yardımcı olabileceğini göstermiştir.

Hastalar arasında olumlu etkilerin ne kadar tutarlı olduğunu anlamak için daha fazla çalışma gerekli olsa da hepsi çok umut verici görünüyor. Araştırmalar ginseng tüketmenin beyin hücresi aktivitesindeki artışa bağlı olarak artan konsantrasyona yol açabileceğini ve hastaların zihinsel olarak bilgi almaya ve işlemeye daha hazırlıklı olmalarına izin verdiğini göstermiştir.

2. Daha Fazla Enerji

Enerji eksikliği çeken hastalar ginseng kullanımından fayda görebilir. Yorgunluğa neden olabilecek beyin sisi semptomlarını ortadan kaldırarak zihinsel işleyişi artırmaya yardımcı olur.

Ginseng ayrıca stresi azaltır ve konsantrasyonu artırmaya yardımcı olarak ginseng takviyeleri kullanan kişilerin elindeki işe daha kolay odaklanmasına olanak tanır.

3. İnsülin Üretimi

Şeker hastalığınız varsa ginseng, insülin seviyelerini kontrol etmek için iyi bir seçenek olabilir.

Ginseng takviyelerinin kullanılması doğal olarak glikoz oranlarının düşürülmesine yardımcı olur, bu da hastaların glikoz seviyelerinde tehlikeli bir artış olmadan şekeri tüketmelerine olanak tanır.

Bu durum ginseng kullanan hastaların aniden yüksek miktarda şeker yiyip içebileceği anlamına gelmez ancak glikoz seviyelerini dengelemeye ve insülin üretimini uyarmaya yardımcı olabilir.

4. Baş Ağrısı

Baş ağrılarının üstesinden gelmek sinir bozucu olabilir, bu yüzden birçok insan ağrıları için alternatif çareler arar.

Ginseng, anti-enflamatuar özellikleri ilk ağrıyı hafifletmeye ve baş ağrısına neden olabilecek gerginliği ve şişliği azaltmaya yardımcı olduğu için baş ağrıları için mükemmel bir çözümdür.

Bir ginseng takviyesi kullanmak baş ağrılarının altında yatan nedeni ele alarak sıklığını ve gücünü azaltabilir.

5. Stres Azaltma

Ginseng büyük bir stres azaltıcıdır. Stresin en yaygın belirtilerinden biri bilgiye odaklanamama veya bilgiyi tutamama olan beyin sisidir. Ginseng hafızayı geliştirmeye yardımcı olur ve insanların işte veya okulda daha iyi konsantre olmalarını sağlar.

Bu da zihinsel ve duygusal stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Ginseng ayrıca iltihaplanma ve ağrı gibi vücuttaki fiziksel stresi gidermeye yardımcı olur.

Sağlıklıyız. com