2019'da bu 10 hataya dikkat!

Hürriyet Gazetesi yazarı Osman Müftüoğlu erkeklerin sık yaptığı 10 hatayı yazarak 2019 yılı için uyarıda bulundu.

Osman Müftüoğlu köşe yazısının erkeklere uyarıda bulunduğu bölümü şöyle:

"Erkekler, dünyanın hemen her yerinde kadınlara kıyasla daha kısa ömürlü. Erkekler bizde de kadınlara oranla en az 5 yıl eksik yaşıyor.

Nedeni mi? Erkeklerin tekrarlayıp durdukları bazı hatalar. Aşağıda erkeklerin en sık yaptıkları “sağlıksız” davranışların ilk 10’unu bir kez daha özetledim. Umarım 2018’den ders alır, 2019’da da aynı yanlışları tekrarlamazlar...

1. Daha çok alkol ve sigara tüketiyorlar.

2. İş kazalarıyla karşılaşma riskleri daha fazla.

3. Trafikte daha çok kaza yapıyorlar.

4. Cinsel yolla bulaşan hastalıklara daha sık yakalanıyorlar.

5. Uyku sorunları daha sık meydana geliyor.

6. İnsülin direnci erkeklerde daha yaygın.

7. Aktivite azlığı sorunu kadınlardan daha ciddi.

8. Manevi yanları kadınlardan daha zayıf.

9. Dinlenmeye daha az zaman ayırıyorlar.

10. Damar sertliğine daha çok eğilimli bir genetik ve metabolik yapılanmaları var, buna rağmen kilo konusunda kadınlardan daha duyarsızlar."