Akşam yemeğinden sonra yoğurda karıştırıp yiyen bir deri bir kemik kalıyor: Yaza fit girmek isteyenler denesin. Kilo verdiren yoğurt kürü nasıl yapılır?

Sağlıklı şekilde kilo verme sürecine başlayabilmek için yoğurdun içerisine ilave edeceğiniz 1 çay kaşığı kimyon ilave ederek tüketmeniz yeterli gelecektir.

Yemekten sonra yoğurt kimyon karışımını tüketmenin faydalarını şu şekilde sıralamamız mümkün;

Yoğurt kimyon kürünün tüketilmesi, besinlerdeki yağların vücuda tutunmasını engellerken hazımsızlık probleminin oluşmasına engel olmaktadır.

Laktik asit açısından zengin olan yoğurt kemiklerin güçlenmesine yardımcı olurken aynı zamanda hücrelerin gelişmesine de katkı sağlamaktadır.

Bağırsak florasını dengeleyen kimyon yoğurt kürü, sindirim sisteminin sağlıklı ve aktif şekilde çalışmasına yardımcı olmaktadır.

Demir deposu olan kimyon, kan değerlerinin yükselmesini sağlamaktadır.

Dikkat: Yukarıda yer alan bilgiler genel bilgiler olup herhangi bir hastalığı olan yahut ilaç kullanan kişilerin doktor kontrolünde tüketmesi önerilmektedir.