Ayak Bileğinde Çıkan Çorap İzi Meğer Bu Durumun Habercisiymiş
Uzun ve yorucu bir günün ardından eve dönüldüğünde, yapılan ilk şeylerden biri de çoraplarımızı çıkarmaktır. Bu anlarda sıklıkla karşılaştığımız manzaralardan biri, bilek bölgemizde oluşan çorap izleridir. Ayaklarımızı sıkmayan çoraplar giyildiğinde bile bu durumla sık sık karşı karşıya kalıyorsanız, oldukça dikkat etmeniz gerekiyor.
ÇORAP İZİYLE KARŞILAŞIYORSANIZ NE YAPMALISINIZ?
Bacaklarınızda düzenli olarak çorap izleri oluşuyorsa, en iyisi bir doktora danışmaktır ancak, rahatsız edici şişmiş bacak hissini hafifletebilecek bazı basit önerileri izleyerek durumu iyileştirebilirsiniz.
Tuzu azaltın.
Sağlıklı kilonuzu koruyun.
Kompresyon çorapları giyin.
Pozisyonunuzu sık sık değiştirin. Uzun süre oturmaktan ve ayakta durmaktan kaçının.
Alçak topuklu rahat ayakkabılar giyin.
