Çok Kötü Kokuyor! 'Meyvelerin Kralı' Olarak Biliniyor! Hem Uykusuzluğa Hem de Strese Çare
Tropikal bir meyve olan durian, kendine has tadı ve aromasıyla dikkat çekiyor. Türkiye’de pek yaygın olarak tüketilmese de birçok sağlık faydası sunuyor. Özellikle uykusuzluk ve stres sorunlarıyla mücadelede ediyor. İşte durian meyvesinin sağlığa olan faydaları…
Kaynak: Haber Merkezi
UYKUSUZLUĞA ÇARE
Uzun süreli uykusuzluk çeken bireyler için durian, yatmadan bir saat önce tüketildiğinde faydalı olabilir. Ayrıca, bu meyve kemik ve kas yapısını güçlendirerek çeşitli hastalıkların oluşumunu azaltmaya yardımcı oluyor. Bazı araştırmalar, durianın sinirleri yatıştırma özelliği nedeniyle epilepsi hastalarına da iyi geldiğini gösteriyor.
Manganez açısından zengin olan durian, güçlü bir antioksidan kaynağıdır ve vücudun ihtiyaç duyduğu demir ile kırmızı kan hücrelerinin üretimini destekliyor. Ayrıca, B vitaminleri (B1, B5 ve B6) bakımından zengin olan durian, kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olan elektrolit özellikleri taşıyor. Bu sayede, genel sağlık ve enerji seviyelerini artırmaya katkıda bulunuyor
Kaynak: Haber Merkezi
