Elma, Muz ya da Çilek Değil: Sararmış Dişleri Yeniden Beyazlatan 3 Meyve Belli Oldu
Dişlerimiz, hem dışarıya bıraktığımız izlenim hem de sağlığımız için vücudumuzun en önemli bölümleri arasında yer alıyor. İlerleyen yaşlarda tüketilen yiyecekler nedeniyle sararmaya başlayan dişleri korumak ve yeniden beyazlatmak doğru beslenme yöntemleri ile mümkün. Doktor, diş sağlığını en çok destekleyen 3 meyveyi paylaşırken, gün içerisinde sık sık tüketilmesini tavsiye etti.
Yeni bir insanla tanıştığımızda istemsiz olarak dişlerini kontrol ederiz. Bu nedenle beyaz ve düzgün dişler, ilk izlenimin olumlu olması açısından oldukça önemlidir. Ayrıca hayatınızda en az bir kere diş ağrısı çektiyseniz, bunun ne kadar ızdırap veren bir süreç olduğunu biliyorsunuzdur.
Bu nedenle dişlerimizi hem güzel bir görüntü, hem de sağlığımız için bakımlı tutmamız gerekir. Ancak ilerleyen yaşlar, bakımını aksatmasanız bile dişlerinizde bir sararma yaşanmasına neden olabilir. Bu duruma çözüm olması amacıyla birçok insan diş hekimlerine başvursa da, dişlerinizi beslenme alışkanlıklarınızı değiştirerek de beyazlatabilirsiniz.
DİŞ SAĞLIĞI İÇİN EN FAYDALI 3 MEYVE
Doktorlara göre halk arasında diş sağlığı için en sık tavsiye edilen meyve elma olsa da, bu bilgi oldukça hatalıdır. Elma gibi sert bir yüzeye sahip meyveler, çoğu zaman ısırılarak tüketilir. Bu nedenle dişleriniz için yorucu ve hasar vericidir. Beslenme uzmanları, her gün tüketmeniz gereken ve dişlerinizi beyazlatacak 3 meyveyi şu şekilde açıkladı...
