Gençlik İksiri Diye Geçiyor: Yaşlanmayı Durduruyor, Yiyen 10 Yaş Birden Küçülüyor
Bilim insanları, feijoa meyvesinin yaşlanma sürecini yavaşlatma potansiyeli olduğunu ortaya çıkardı. Gençlik iksiri diye geçen bu meyveyi yiyenler adeta 10 yaş birden küçülüyor.
Kaynak: Gerçek Gündem
Son yıllarda sağlıklı beslenmenin önemi giderek artarken, bazı besinlerin yaşlanma sürecini yavaşlatma potansiyeli bilim insanlarını heyecanlandırıyor. Güney Amerika kökenli olan feijoa meyvesi de bu besinler arasında yer alıyor.
Zengin besin içeriğiyle dikkat çeken feijoa, sadece lezzetli bir atıştırmalık değil, aynı zamanda vücudumuza sayısız fayda sağlıyor. İçerdiği yüksek miktardaki C vitamini ve antioksidanlar, bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı direncimizi artırıyor. Ayrıca, cilt sağlığı için de oldukça önemli olan bu meyve, serbest radikallerle savaşarak kırışıklık oluşumunu geciktiriyor ve cilde gençlik ışıltısı kazandırıyor.
FEİJOA NEDEN BU KADAR ÖZEL?
Güneşin zararlı etkilerine karşı doğal bir bariyer oluşturan feijoa, cilt lekelerini azaltmaya ve daha eşit bir cilt tonu elde etmeye yardımcı oluyor. İçerdiği B vitaminleri sayesinde vücudun enerji seviyelerini yükselten feijoa, yorgunluğu azaltıyor ve zindeliği artırıyor.
Yüksek lif içeriğiyle sindirim sistemini düzenleyen feijoa, kabızlık gibi sorunların önlenmesine yardımcı oluyor. Potasyum açısından zengin olan feijoa, kan basıncını düzenleyerek kalp sağlığını koruyor.
FEİJOA NASIL YENMELİ?
Feijoa, taze olarak tüketilebileceği gibi smoothie, salata veya tatlılarda da kullanılabilir. Dilerseniz marmelat veya reçel yaparak da bu lezzetli meyvenin tadını çıkarabilirsiniz.
Unutmayın, sağlıklı bir yaşam için dengeli beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak çok önemli. Feijoa, bu sağlıklı yaşam tarzına destek olmak için harika bir seçenek.