Hafıza Dostuymuş! Üstelik Günde 1 Tutam Tüketmek Yeterli Oluyor
Kekik, yemeklerde sıkça kullanılan bir baharat olmasının yanı sıra sağlık açısından da oldukça faydalı bir bitkidir. Özellikle hafıza üzerinde olumlu etkileri olduğu bilinmektedir.
Kekik hakkında kısa bilgi;
**
Timus, Lamiaceae familyasına bağlı bir cinstir. Kekik, ortalama olarak 20 cm ve ömrü 6 yıl olan bir bitkidir. Lavanta, Biberiye ve Nane gibi kekikte Lamiaceae familyasına aittir.
Günde sadece 1 tutam kekik tüketilmesi, beyin fonksiyonlarını desteklemeye ve hafızayı güçlendirmeye yardımcı olabilir.
Kekik, içerisinde bulunan antioksidanlar sayesinde beyin akışının izlenmesine yardımcı olur. Ayrıca bazılarının sinir sisteminin olumlu yönlerinin değiştirilmesi de bilinmektedir. Bu nedenle düzenli olarak kekik tüketilebilir, bitki örtüsünün uzaması desteklenebilir ve hafızayı güçlendirebilir.
Kekik Tüketmenin 5 Faydası
1. Antioksidan Özellikleri : Kekik, antioksidan bakımından oldukça zengindir. Antioksidanlar, vücuttaki zararlı serbest radikallerden korur ve hücre hasarını korur. Bu sayede kekik tüketilerek, vücutta bulunan karşı koruyucu bir etki sağlanır.
