Ispanağı Böyle Pişirince Faydası 2 Katına Çıkıyor: Meğer Yıllarca Yanlış Yapmışız

Yeşil yapraklıların kraliçesi ıspanak, sadece sofralarımıza renk katmakla kalmaz, aynı zamanda sağlığımız için de oldukça değerli bir besindir. Ancak ıspanağı pişirme yöntemi de besin değeri açısından oldukça önemlidir. Şefler, ıspanağın faydasını 2 katına çıkartacak pişirme yöntemini açıkladı.

Kaynak: Haber Merkezi

Ispanak zehirlenmeleri