Karpuz, Kiraz ya da Çilek Değil! Doktorlar En Sağlıklı 5 Meyveyi Açıkladı

Türkiye'de en çok tüketilen 5 meyve sırasıyla karpuz, kiraz, üzüm, çilek ve erik olarak kayıtlara geçti. Ancak doktorlar, bu kadar çok sevilmesine rağmen sağlığımız için en yararlı meyveler arasına bu listeden sadece bir meyveyi eklemeyi uygun gördü. İşte sağlığa en faydalı 5 meyve...

Son Güncelleme:
Karpuz, Kiraz ya da Çilek Değil! Doktorlar En Sağlıklı 5 Meyveyi Açıkladı - Resim: 1

Türkiye'de sevilerek tüketilen sebze ve meyveler, doktorlar tarafından sağlıklı olmaları nedeniyle sık sık tavsiye edilir.

Özellikle meyve tüketim alışkanlığına ölçmeye yönelik yapılan araştırmaların sonuçlarına göre, Türkiye'de en çok sevilen ilk 5 yaz meyvesinin, yüzde 29,4 ile karpuz, yüzde 16 ile kiraz, yüzde 14,7 ile üzüm, yüzde 8,2 ile çilek, yüzde 5 ile erik olduğunu ifade edildi.

İŞTE SAĞLIĞA EN FAYDALI 5 MEYVE

Ancak sağlığa en yararlı meyveleri inceleyen Amsterdam Üniversitesi, insanlar için en faydalı 5 meyveyi yayınladı. Listede, Türkiye'de çok sevilerek tüketilen meyvelerden yalnızca 1 tanesi yer alırken, başta Avrupa ve Asya olmak üzere bol bol tüketilen ve şifa deposu olarak görülen meyveler şu şekilde...

Haberin devamını okumak için tıklayın
Islak Mendilin Kapaklarını Artık Çöpe Atmayacaksınız: Mutfakta ve Banyoda Meğer Bu İşe Yarıyormuş Islak Mendilin Kapaklarını Artık Çöpe Atmayacaksınız: Mutfakta ve Banyoda Meğer Bu İşe Yarıyormuş
Peynirin Toprağa Gömülmesinin Nedeni Meğer Bu Yüzdenmiş! Duyunca Çok Şaşıracaksınız Peynirin Toprağa Gömülmesinin Nedeni Meğer Bu Yüzdenmiş! Duyunca Çok Şaşıracaksınız
Telefonda Konuşurken Sesin Yankı Yapmasının Nedeni Ortaya Çıktı: Telefonunuz Dinleniyor Mu? Telefonda Konuşurken Sesin Yankı Yapmasının Nedeni Ortaya Çıktı: Telefonunuz Dinleniyor Mu?
Laktozsuz Süt mü Yoksa Normal Süt mü Daha Sağlıklı? Arasındaki Farkı Duyunca Ağzınıza Sürmeyeceksiniz Laktozsuz Süt mü Yoksa Normal Süt mü Daha Sağlıklı? Farkı Duyunca Ağzınıza Sürmeyeceksiniz
Çamaşırları Hızla Kurutmanın Pratik Yolu: Sadece 2 Pet Şişe Yeterli Çamaşırları Hızla Kurutmanın Pratik Yolu: Sadece 2 Pet Şişe Yeterli
Ortaya Çıkma Hikayesi Film Gibi... Karların Arasında Bu Suya Girerek Şifa Arıyorlar Ortaya Çıkma Hikayesi Film Gibi...
Anne ve Kızı 28 Yıl Sonra Kavuştu, İlk Sözleri Bu Oldu Anne ve Kızı 28 Yıl Sonra Kavuştu
Ömrü 10 Yıl Uzatıyor, Kalbi Korkuyor! Soğuk Havalarda Tüketenlere Hastalık Uğramıyor Ömrü 10 Yıl Uzatıyor, Kalbi Korkuyor! Soğuk Havalarda Tüketenlere Hastalık Uğramıyor
Telefonu Alüminyum Folyoya Sarmak Bakın Ne İşe Yarıyor: Bu Etkisini İlk Kez Duyacaksınız Telefonu Alüminyum Folyoya Sarmak Bakın Ne İşe Yarıyor: Bu Etkisini İlk Kez Duyacaksınız
Para Ağacı Olarak Biliniyor: Evde Yetiştirenin Cüzdanı Parayla Doluyor Para Ağacı Olarak Biliniyor: Evde Yetiştirenin Cüzdanı Parayla Doluyor
Sararan Beyazlar Eski Parlaklığına Kavuşuyor: Sadece 1 Kaşık Pamuk Gibi Yapıyor Sararan Beyazlar Eski Parlaklığına Kavuşuyor: Sadece 1 Kaşık Pamuk Gibi Yapıyor
Sokak Satıcılarının Yaptığı Gibi Olması İçin Kestaneyi Pişirirken.... Sokak Satıcılarının Yaptığı Gibi Olması İçin Kestaneyi Pişirirken....