Kolajen Kaynağı Olduğu İçin Vücudu Gençleştiriyor: Yetişkinler İçin En Sağlıklı Yiyecek Seçildi
Düzenli tahıl tüketmek, vücuttaki kolajenin yenilenmesine yardımcı olurken, özellikle kadınlarda ciltlerin çok daha genç görünmesini sağlar. Doktorlar, vücudun gençleştirilmesi için haftada en az bir kez inci arpa tüketilmesini tavsiye ederken, şifa deposu yiyecek hakkında detayları paylaştı.
Tahıl üretiminin başkentlerinden Rusya'da eski çağlardan bu yana soyulmuş arpa tanelerine 'inci arpa' adı verilirken, bu isim zamanla tüm dünyaya yayıldı.
Bugünlerde İskandinav ülkelerinde, Batı Avrupa'da, Ukrayna ve Rusya'da bol bol tüketilen inci arpa, Türkiye'de ise değeri bilinmeyen yiyecekler arasında yer alıyor. Kompleks bir karbonhidrat kaynağı olan bu yiyecek, uzun süreli tokluk hissi vermesi nedeniyle diyet listelerinin de vazgeçilmezleri arasında.
KİMLER BOL BOL İNCİ ARPA TÜKETMELİ?
Doktorlar, özellikle kadın yüksek kolajen içermesi nedeniyle inci arpa tüketiminin insan vücuduna yönelik gençleştirici bir etkiye sahip olduğuna dikkat çekerken, bu durum kadınlar tarafından inci arpa tercih edilmesinin temel nedeni olarak görülüyor. Öyle ki bu faydaları nedeniyle inci arpa, bir zamanlar yalnızca aristokrat sınıfının erişebildiği pahalı bir yiyecek olarak görülüyordu.
Şimdilerde birçok kişi tarafından unutulmaya yüz tutulmuş bu yiyeceğin saymakla bitmeyen faydaları ise şu şekilde...
