Marketten almayın.. Hiç faydalı değilmiş - Evde kendinizde yapabilirsiniz

Elma sirkesi dünyanın en sağlıklı gıdalarından. Ancak organik olan elma sirkesi çok daha faydalıdır. Evde elma sirkesi yapmak sanıldığı kadar zorda değil. Biraz zahmet istiyor ama bu tarifle çok kolay.

Sirke asırlardır sağlık için kullanılan bir malzemedir. Birçok hastalığa iyi gelmektedir. Yemeklerde kullanıldığında güzel tatlar vermektedir. Her yemek için değil tabi ki. En çok bilinen sirke çeşitleri üzüm ve elma sirkesidir. Biz burada elimizden geldiğince elma sirkesinden bahsedeceğiz.

Elma sirkesi bağırsak temizliğine zayıflamaya tansiyona diyabete birçok hastalığa iyi gelmektedir. Ancak çok fazla tüketmemek de fayda var. Gerektiği kadar yoksa fayda beklerken kendimize zarar verebiliriz.

Peki bu elma sirkesini nasıl tüketmeliyiz?

Kırmızı lahanaya az sirke az limon suyu çok iyi bir tat vermektedir.

Aynı şekilde salata içerisinde cacık içerisinde de hoş bir tat vermektedir. Zayıflamak için bir bardak suya az bir tatlı kaşığı sirke koyarak içilebilir. Ancak uzmanların üstüne basarak söylediği en önemli nokta doğrudan tüketilmemesidir. Böyle bir durum ciddi manada vücudumuza zarar verebilir. Yüksek tansiyon hastaları herhangi bir bağırsak sorunu olan insanlar tüketmeden önce mutlaka bir doktora danışmalıdır. Çok fazla kullanımı yine kemiklere zarar verebilir. Sonuç itibari ile asitli bir madde.

Marketten almayın.. Hiç faydalı değilmiş - Evde kendinizde yapabilirsiniz - Resim : 1

Faydaları nelerdir ?

Vücuttaki kan şekerini düzenleyici bir etkiye sahiptir. Bağırsaklarımızın hızlı çalışmasını sağlar bu da doğal olarak doğrudan zayıflamamıza yardımcı olur. Mantar hastalığına da iyi geldiği söylenmektedir. Yüze hafif hafif bir bez yardımıyla sürüldüğünde sivilcelere iyi gelmektedir. Yüzdeki kırışıklıklara vücuttaki yaralara ve daha bir çok noktada vücuda iyi gelmektedir.

ELMA SİRKESİ EVDE NASIL YAPILIR?

Elma Sirkesi Malzemeleri:

4kg elma
1 su bardağı şeker
1 yemek kaşığı sirke mayası
1 tatlı kaşığı tuz ve su

Elma sirkesinin yapılışı

Elmalar iyice yıkanır sap ve çekirdekleri çıkarılmadan dört parçaya bölünür.

5 litre kapasiteli bir cam kavanoza elmalar yerleştirilir.

1 yemek kaşığı sirke mayası (2 çay bardağı sirke de olabilir) konulur ve bir su bardağı şeker ve tuz ilave edilerek; kavanozun yarısına kadar su doldurularak üzerine bir tülbent bağlanır ve kapak üzerine konur sıkıştırılmaz.

Bu durumda 3 ay bekletilir ve süre bitiminde elma sirkesi süzülerek kalan posa atılır.

Tekrar aynı kavanoza doldurularak kapağı tülbentin üzerine sıkıca kapatılır ve bir daha 3 ay bekletilir.

Süre sonunda elma sirkesi hazırdır.

Afiyet olsun!

Kaynak: Gerçek Gündem - Habertürk