Sadece 5 Dakikada Çatlamış Topuklarınızı Pamuk Gibi Yapacak... Topuk Çatlağına Veda Ettiren Yöntem
Ayak topuklarında bulunan çatlaklar, sağlığımız için bir risk olmasının yanı sıra estetik açından da oldukça kötü bir görüntüye neden oluyor. Oldukça basit bir ayak bakım yöntemini uygulayarak topuk çatlaklarına kısa sürede veda edebilirsiniz.
Ceviz kabuğu ile ayak bakımı yaparken bazı noktalara dikkat etmek önemlidir:
Ön Hazırlık: Ayak bakımına başlamadan önce ayaklarınızı ılık suya batırarak yumuşatın. Bu, peeling ve pedikür işlemlerini kolaylaştırır.
Etleri Geride Bırakın: Ayak törpüsü veya sert kıllı bir tırnak fırçası kullanarak tırnak kenarındaki etleri geriye itin. Etleri kesmek yerine bu yöntemi tercih etmek daha sağlıklıdır.
Peeling: Ayaklarınıza düzenli olarak peeling yaparak ölü hücrelerden arının ve hücre yenilenmesini destekleyin.
Nemlendirme: Ayaklarınıza düzenli olarak nemlendirici uygulayarak cildin nem dengesini koruyun ve kan dolaşımını artırın.
Ayakkabı Seçimi: Dar, sıkıştıran ve terleten ayakkabılardan kaçının. Ayağınızın rahatça nefes alabileceği, doğal malzemelerden yapılmış ayakkabıları tercih edin.
Temizlik: Ayaklarınızı her gün yıkayın ve kurulayın, özellikle parmak aralarının kuru kalmasına özen gösterin. Nemli kalmalarını önlemek için talk pudrası kullanabilirsiniz.
Havalandırma: Ayaklarınızı mümkün olduğunca çıplak bırakın ve hava almalarını sağlayın.
NEMLENDİRİCİ İLE MASAJ
Ayaklarınızın da cildiniz kadar neme ihtiyacı vardır. Nemlendirici uygulamak, ayak bakımının en önemli adımlarından biridir. Ayaklarınıza nemlendiriciyi masaj yaparak uyguladığınızda, hem cildinizi besler hem de kan dolaşımını hızlandırırsınız. Ayrıca, hoş kokulu kremler tercih ederek ayak kokusunun önüne geçebilirsiniz.
