Sağlıklı Diye Kullanılıyordu, Kanser Yaptığı Belirlendi: Herkesin Mutfağında Bulunuyor
Son yıllarda mutfaklarımızın vazgeçilmezi haline gelen Airfryer'lar, yağsız ve hızlı pişirme özellikleriyle büyük ilgi görüyor. Ancak yapılan yeni bir araştırma, bu popüler cihazların sağlığımız için beklenmedik riskler taşıdığını ortaya koydu.
Kaynak: Haber Merkezi
Airfryer'ı tamamen bırakmak yerine, daha sağlıklı kullanım alışkanlıkları geliştirmek mümkündür. Örneğin Airfryer'da pişirilecek yiyeceklere az miktarda zeytinyağı veya diğer sağlıklı yağlar ekleyebilirsiniz. İşlenmiş ve hazır gıdalar yerine, taze sebze ve meyveleri tercih edin.
Buharlı pişirme, fırında pişirme gibi daha sağlıklı pişirme yöntemlerini keşfedin.
Kaynak: Haber Merkezi