Yıllarca Çöp Diye Attık Meğer Çok Sağlıklıymış!
Kahvaltılarda severek tükettiğimiz zeytinin çekirdeğini çöpe atıyoruz. Oysa zeytin çekirdekleri sağlığımız için oldukça faydalı şekilde kullanılabiliyor. Uzmanlara göre zeytin çekirdeğini vücut direncinizi ve mide sağlığınızı korumak için kullanabilirsiniz.
Zeytin çekirdeğini yutmanız gerektiğini tavsiye edersek, muhtemelen bu durumun sakıncalı olacağınızı düşünebilirsiniz. Ancak doktorların tavsiyesi, belirli aralıklarda siyah zeytinlerin çekirdeklerini yutmanızın sağlığa faydalı olduğunu gösteriyor.
ZEYTİN ÇEKİRDEKLERİNİ TOZ HALİNE GETİRİN
Hemeroid başta olmak üzere birçok mide rahatsızlığının giderilmesinde etkili olan bu yöntem, Asya ülkelerinde oldukça yaygın kullanılıyor. Zeytin çekirdeğini yutma konusunda ikilemde kalıyorsanız, zeytin çekirdeğini toz haline getirip tüketebilirsiniz.
Zeytin çekirdeklerini yutmadan önce "Acaba midede erir mi?" ya da "Midede batmaya neden olur mu?" gibi endişeleriniz olabilir. Bu konuda içiniz rahat etmeyecekse, zeytin çekirdeğini toz haline getirip tüketebilirsiniz.
Yapılan onlarca araştırmaya göre zeytin çekirdeğini yutmanın sağlık açısından hiçbir sakıncası bulunmuyor. Bu yöntem ile genel vücut direncinizi artırabilir ve mide sağlığınızı koruyabilirsiniz.
